Interlingual Energizers/Balance


Facilitator
amount	1
language level	(medium)
Participants
age	10+
group size	5-10
Setting
materials	nothing special
space	free space without close tables, wardrobes etc.
time	10-15
Outcome
calmness, trust (teambuilder)

The activity Balance (Deutsch: Balance, română: Balanță) is part of the collection of interlingual energizers. See a list of all activities.

Introduction

The introduction is also available in 1 other languages: Deutsch

Let's do something relaxing. In this game we're going to be completely silent and completely in somebody else's hands.

Deutsch
Lasst uns etwas entspannendes machen. In diesem Spiel werden wir ganz ruhig sein und uns komplett in die Hände der anderen legen.

Rules

The rules is also available in 1 other languages: Deutsch

Let's stand in a circle. It should be a close circle. Our shoulders should almost touch each other.
Lift your hands to chest level.
Who wants to start? Please go in the middle and close your eyes.
Let yourself fall. Keep the tension and trust in the others. They will catch you.
Make sure that you can step back a bit. Give the person in the middle an impulse so she/he swings to the opposite site.

This is how this game can look in detail:

Deutsch

Lasst uns im Kreis stehen. Es sollte ein relativ enger Kreis sein. Unsere Schultern sollten sich fast berühren.
Hebt eure Hände auf Brusthöhe.
Wer möchte anfangen? Bitte gehe in die Mitte und schließe deine Augen.
Lass dich fallen. Behalte deine Körperspannung und vertraue den anderen. Sie fangen dich auf.
Passt auf, dass ihr immer einen Schritt nach hinten machen könnt. Wenn die Person in der Mitte auf euch zukommt, fangt sie auf und gebt ihr einen leichten Impuls, sodass sie auf die andere Seite pendelt.

So kann dieses Spiel dann im Detail aussehen:

Possible extensions

In case the group has already strong bonds, the people in the circle can also close their eyes.

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