English-Hanzi/What is vitamin B12 and what does it do?

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Vitamin B12 is a nutrient that helps keep the body’s nerve and blood cells healthy and helps make DNA, the genetic material in all cells. Vitamin B12 also helps prevent a type of anemia called megaloblastic anemia that makes people tired and weak.

维生素B12 是 一种 营养，有助于 保持 身体 的 神经 和 血细胞 健康，并 帮助 制造 DNA（所有 细胞 的 遗传 物质）。维生素B12 还 有助于 防止 称为 巨细胞性 贫血 的 一种 类型 的 贫血，该 贫血 使 人 疲劳 和 虚弱。